isolante

ciao a tutti. rieccomi dopo mesi e mesi di assenza post gravidanze........ora dovrò ricominciare a lavorare un po'. Mi son persa un po' di aggiornamenti.......e pertanto vi chiedo aiuto. Dovendo rifare un tetto vorrei coibentarlo bene, sia per caldo che freddo. cosa mi consigliate? Qual'è il miglior materiale che mi risolva entrambi i problemi? (ancora la fibra di legno?qualcosa d'altro?)